Jumat malam saya diundang seorang teman bertemu di sebuah hotel di Surabaya. Dia dulu teman kantor yang sekarang kerja di sebuah BUMN di luar pulau Jawa. Ternyata dia juga mengundang saudaranya yang ternyata pernah menjadi anggota DPRD beberapa periode silam. Dan saudaranya itu mengajaknya makan di luar hotel. Di sebuah restoran top dekat sebuah PTN terkenal yang banyak dikunjungi anak muda, kita mengobrol banyak hal. Salah satunya 'ketukan tengah malam di kamar hotel kita'. Saya heran dengan adanya ketukan tengah malam yang menawarkan 'selimut hidup'. Belasan tahun dengan pengalaman pernah menginap di berbagai hotel, saya tidak pernah dapat ketukan tengah malam ini. Teman saya yang kerja di BUMN ini demikian juga tidak pernah dapat, meski temannya di kamar lain pernah juga dketuki. Saudara teman yang mantan anggota DPRD ini membenarkan adanya fenomena ini. Dan itu katanya hal yang wajar. Bahkan ada beberapa hotel yang 'servicenya lebih seram' lagi. Waduch.. Apa...

“Ampun,” kata Adi (nama samaran) saat diminta kantornya tiba lebih pagi dari biasanya. Kalau tidak akan dipecat, ancam kantornya. Selama ini dia seringkali terlambat masuk kantor. Memang bangunnya selalu siang. Dia bingung bagaimana caranya bisa bangun lebih awal. Selama ini bangunnya selalu terlambat. Sebelum mengetahui rahasia bangun pagi, lebih baik Anda ketahui bagaimana sebenarnya siklus tidur itu. Seseorang harus melewati 4-6 siklus tidur setiap malamnya. Setiap siklus mengandung 5 tingkatan. Tingkat 1 adalah tidur ringan, lalu berlanjut sampai tidur sangat dalam (tingkat 4). Tingkat 5 adalah tidur REM (Rapid Eye Movement) , yakni saat bola mata bergerak saat tidur. Di tingkat ini seseorang mengalami mimpi. Di tingkat 3 atau 4 seseorang akan susah untuk bangun. Bila dipaksa bangun, seseorang bisa mengalami disorientasi. Bingung dimana saat bangun. Juga akan mengalami bad mood. Dan kebanyakan orang memasuki tingkat REM sekitar pukul 4-6 pagi. Karena itulah amat sulit untuk dapat b...