Suatu ketika seorang teman bercerita tentang keheranannya saat di sebuah kolam renang. Saat di sana justru yang banyak kaum lansia dari etnis tertentu. Lho, kok yang lansia malah rajin olah raga? Saya sendiri juga punya pengalaman yang sama. Suatu saat ada rapat kerja di sebuah resort. Di sana dilengkapi kolam renang yang juga untuk umum. Pagi itu setelah shalat Subuh saya berniat renang. Karena acara berikutnya baru dimulai pk 8. Jadi ada waktu kalau mau berenang. Saat di sana sudah banyak orang. Mungkin sekitar 50-an orang. Tapi semuanya, hampir 100%, adalah para lansia keturunan etnis tertentu. Mereka kuat-kuat berenangnya. Mereka berkali-kali berenang mengitari panjang kolam renang, bukan lebarnya lho. Setelah berenang mereka ngobrol-ngobrol tentang bisnis seperti saham, pajak, profit dan lainnya. Menarik juga... karena ini seperti pembicaraan para bos-bos. Hehehe. Wow... hebat banget mereka. Apakah karena ini mereka rata-rata usianya panjang? Yakni rajin berolahraga khsusnya renan...

Kadang saya bertanya-tanya kenapa bisa seseorang bisa tak sedih dan tak takut di dunia ini? Apakah mereka sering lihat Srimulat? Stand up comedy? Oleh: Mochamad Yusuf* Di Al Qur'an banyak pernyataan yang menyatakan seseorang itu takkan bersedih. Seperti ayat ini. بَلٰى مَنْ اَسْلَمَ وَجْهَهٗ لِلّٰهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهٗۤ اَجْرُهٗ عِنْدَ رَبِّهٖ ۖ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُوْنَ "Tidak! Barang siapa menyerahkan diri sepenuhnya kepada Allah dan dia berbuat baik, dia mendapat pahala di sisi Tuhannya dan tidak ada rasa takut pada mereka dan mereka tidak bersedih hati." (QS. Al-Baqarah 2: Ayat 112) Kadang saya bertanya-tanya kenapa bisa seseorang bisa tak sedih dan tak takut di dunia ini? Apakah mereka sering lihat Srimulat? Stand up comedy? Bukankah di dunia tempatnya kesusahan? Bahkan Allah sendiri yang mengatakan manusia diciptakan dalam kesusahan. لَقَدْ خَلَقْنَا الْاِ نْسَا نَ فِيْ كَبَدٍ  "Sungguh, Kami telah menciptakan manusia berada dalam susah...

Antara percaya dan tidak, 21 Juni lalu pecah rekor kasus baru harian di Indonesia sejak pandemi pecah. Pada Senin lalu itu terjadi 14.536 kasus baru. Sehingga total kasus Corona di Indonesia sejak Maret 2020 menjadi 2.004.445 kasus. Dan total kematian mencapai 54.956 orang. Maka perlu kita buka kembali kajian tentang Covid-19. Mari kita simak ceramah-ceramah singkat dari dr TJATUR PRIJAMBODO M.Kes, direktur RS Aisyiyah Siti Fatimah Tulangan, Sidoarjo sekaligus Ketua Gugus Tugas Covid-19 di sini. Uraiannya berdasar tinjauan medis dan non medis. Sesuatu yang jarang kita dengar. - Sambiloto Itu Baik Bagi Kesehatan, Asal.. https://youtu.be/rzd3ltKMv6Y - Inilah Orang Yang Dibebaskan Allah Dari Segala Sakit https://youtu.be/OGbCCEFfGEk - Sakit Corona Itu Bisa Sembuh Sendiri! https://youtu.be/0YuOItLrAQs - Ingin Selalu Sehat? Ikuti Tipsnya Rasulullah! https://youtu.be/OGbCCEFfGEk - Hoax! Orang Tua Gampang Kena Covid-19 https://youtu.be/w8bVo7xzTdU - Kenapa Allah Ciptakan Virus Corona? h...

Ayah punya peran penting dalam keluarga. Yakni menjadi penopang hidup keluarga. Juga sebagai pemimpin dan panutan. Kadang sebagai tanggung jawab menafkahi keluarga, sang Ayah rela berpisah jauh dan lama dari keluarga. Bahkan mengambil resiko kematian pada pekerjaannya. "Kaum laki-laki itu adalah pemimpin bagi kaum perempuan, oleh karena Allah telah melebihkan sebagian mereka (laki-laki) atas sebahagian yang lain (perempuan), dan karena mereka (ayah) telah menafkahkan sebagian dari harta mereka.." QS 4:34 Karena itu kadang rasa rindu muncul pada Ayah yang lama tak bersua. Dan bahkan tak mungkin bersua kembali karena sudah meninggal dunia. Ustadz Prof Abdul Somad memberikan tipsnya bagi kita untuk menghilangkan rindu padanya. Inilah ceramah singkat dari ustadz sejuta umat di sini. https://youtu.be/zIVSxNQUGQw Selamat memulai aktivitas di pekan ini. Tetap jaga kesehatan ya!

Mulai Sabtu kemarin sampai beberapa hari ke depan, kita akan menjalani PPKM. Ikhtiar kita supaya tak menulari dan tertulari oleh virus Covid 19. Mencegah jangan sampai ada lonjakan pasien baru yang nantinya tak akan tertangani fasilitas kesehatan. Percaya atau tidak, faktanya memang banyak yang sakit. Bahkan banyak yang meninggal dunia. Mereka itu sudah mulai kita kenal. Teman sekolah, kuliah, kerja, tetangga, jamaah, klien dan lainnya. Sudah bukan lagi orang yang hanya kita tahu karena ketokohannya lewat media massa. Mari berdoa dan beriktiar agar sehat. Sudah kami kirim tips-tips agar sehat baik dari berbagai Ustadz. Seperti menjaga pola makan dari ustadz dr Tjatur Prijambodo. Atau memanfaatkan rahasia pagi oleh ustadz Prof M. Ali Aziz. Dan ustadz-ustadz lain di channel kami. Namun meski begitu tetap saja terhinggap sakit. Kalau begini maka kita diminta bersabar. Bersabar saat kita sakit atau bersabar bila ditinggalkan oleh orang yang kita cintai. - Ceramah Singkat Ustad Dr ABDUL SOM...

Hari ini mulai berlaku PPKM darurat. Karena kondisi semakin memprihatinkan. Semakin banyak orang yang kita kenal yang sakit. Berita duka silih berganti di grup-grup sosial media kita. Yang kita lakukan hanya bersabar. Karena semua itu juga kehendak Allah. Virus juga makhluk Allah. Namun Prof Ali Aziz, dosen UINSA dan penulis buku-buku best seller, menemukan bahwa ada rahasia di pagi hari. Beliau memberi konsep sebagai 'Bangun Pagi Terbang Tinggi'. Allah memberi kesempatan di pagi hari agar dimanfaatkan demi kebaikan kita. Bila kita melakukannya, maka Insya Allah kita mendapat kebaikan selama hari itu. Seperti sehat. Yang sakit pun bisa cepat pulih. Bahkan tak hanya sehat, kita juga bisa bahagia. Prof Ali Aziz menyingkat 4 hal yang dilakukan di pagi hari itu semua sebagai 'Sama Duri'. Yakni shalat Tahajjud, pergi ke masjid, shalat Dhuha dan riang. Kok riang juga masuk? Bagaimana penjelasannya? Mari simak ceramah singkatnya (sekitar durasi 4 menitan) di sini: - Lakukan Ha...

Seseorang pernah berkata ke saya bahwa olahraga bersepeda lebih terasa daripada olahraga jalan sehat. Bisa jadi kalau jaraknya tidak sama. Tapi coba kalau jaraknya sama atau seperempatnya saja dari bersepeda, maka olahraga berjalan kaki lebih terasa. Berjalan tentu lebih berat, karena kaki menahan berat badan sambil digerakkan maju. Sedang bersepeda berat tubuh ditahan sepeda. Kaki hanya mengayuh roda. Maka kalau menurut teori kesehatan olahraga yang terasa banget adalah lari, lalu berenang. Selanjutnya jalan. Semua olahraga itu otot menggerakkan seluruh tubuh. Tapi olahraga yang terasa nyata adalah ajeg. Rutin. Bersepeda jauh, biasanya bareng-bareng, jadi asyik tidak terasa lelah. Tapi setelah itu nggak bersepeda lagi, karena untuk bareng itu biasanya susah. Lebih nyata yang rutin. Langsung jalan sekeliling perumahan. Minimal 30 menit. Tapi rutin dilakukan minimal sekali seminggu. Syukur kalau lebih. Cukup sendiri nggak masalah. Maka ini yang disukai Allah. Seperti khatam saat Ramadha...

(ref: sxc.hu) Karena itu saya sempat jengkel dengan ungkapan ‘semudah membalikkan telapak tangan’ saat membaca sebuah berita. Bagi penderita GBS, membalikkan telapak tangan sama susahnya dengan mengatur negara. Oleh: Mochamad Yusuf * Hari itu ada sebuah judul berita yang langsung menarik perhatian saya. Meski posisinya di bawah sendiri, saya ingin langsung membacanya. Setelah membaca berita itu, ingatan saya seperti terlempar ke beberapa tahun lalu. Yakni saat saya menderita sakit GBS. Ya, dia juga menderita sakit GBS itu. GBS adalah singkatan dari Guillain-Barre Syndrome. Guillain dan Barre adalah dokter yang pertama meneliti tentang penyakit ini. Mereka menemukan pertama kali penyakit ini pada 2 tentara yang berdiam di parit-parit perlindungan saat Perang Dunia I. Saat itu mereka ditemukan lumpuh. Lumpuh tanpa sebab. Menariknya mereka bisa sembuh kembali seperti sedia kala. Sejak itu penelitian tentang GBS dimulai. Penyakit ini terbilang cukup langka. Kemungkinan diidap 1 dari 200.0...