Anton termangu. Laptop didepannya lama ditatap, namun sepertinya dia tidak menangkap apa yang ada di monitor. Pikirannya menerawang. Hal ini terjadi setelah karyawan berumur 40 tahun ini selesai mengikuti rapat koordinasi di kantor. Di masa kerjanya yang 15 tahun itu, rapat seperti ini sudah sekian ratus kali yang dia ikuti dan pimpin. Ada kejenuhan di hatinya. Beberapa minggu terakhir dia seperti kehilangan motivasi. Suatu hal yang tidak biasa. Karena Anton terkenal dengan kinerjanya yang baik. Beberapa kali dia meraih penghargaan sebagai karyawan teladan di perusahan tersebut. Dia seperti bingung dengan bagaimana dan apa yang harus dilakukan. Bukan masalah pekerjaan, karena dia memang sangat kompeten di bidangnya. Tapi dia seperti mempertanyakan hidupnya. Apakah sudah benar? Apakah ini tujuan hidupnya? Menurut Roger Gould , psikiater Amerika dan pemerhati perkembangan psikologi dewasa, apa yang dialami oleh Anton adalah hal yang wajar. Anton memasuki periode apa yang dinamakan sebaga...

Sakit flu adalah sakit yang sering menimpa seorang manusia. Penyebabnya adalah virus flu yang banyak bertebaran di sekeliling manusia. Selama dia fit, virus flu ini tidak menyebabkan sakit. Tapi saat tidak fit yang disebabkan kelelahan, kurang istirahat, makan kurang dan ada yang menderita sakit flu, maka dia bisa tertular sakit flu. Kalau sudah sakit flu, maka akan mengganggu pekerjaan. Dan di saat musim penghujan biasanya banyak yang terserang flu, sehingga terjadi wabah flu. Karena itu penting Anda, untuk mengetahui tips mencegah tertularnya sakit flu khususnya saat wabah flu lokal terjadi di kantor. Jangan sampai target kantor gagal terpenuhi gara-gara tidak masuk kena flu. Istirahat dan makan cukup. Beristirahatlah sebanyak mungkin yang bisa dilakukan. Juga makan makanan yang cukup dan tepat waktu khususnya yang banyak mengandung vitamin seperti buah dan sayuran. Makanan yang cukup dan seimbang ini membuat sistem daya tahan tubuh lebih kuat. Tutup hidung dan mulut. Mi...

Bekerja khususnya bagi beberapa orang membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Pekerjaan ini biasanya terkait posisinya misal: manager. Mereka perlu konsentrasi tinggi saat mengambil keputusan, karena salah mengambil keputusan akibatnya bisa buruk bagi perusahaan. Namun tidak berarti pekerja dengan level bawah tidak perlu konsentrasi. Pekerja pabrik yang memasang suku cadang pada lini produksi yang cepat perlu juga konsentrasi tinggi. Karena kalau tidak, maka suku cadang itu terlewat. Jadi tidak hanya trampil, tapi juga konsentrasi tinggi. Bila Anda merasa terakhir-terakhir sulit berkonsentrasi, ada baiknya untuk mengingat makanan apa saja yang sudah dikonsumsi belakangan waktu. Karena makanan yang disantap juga mempengaruhi konsentrasi Anda. Para ahli mengetahui bahwa kondisi fisik dan psikis seseorang sangat dipengaruhi oleh kadar hormon di dalam tubuh, khususnya hormon-hormon dopamin, serotonin, norepinefrin dan kortisol . Tinggi rendahnya kadar hormon tersebut dipengaruhi oleh pola hi...

Bekerja di kantor khususnya yang seharian duduk di kursi, perlu mengetahui bagaimana mengatur posisi meja, kursi dan komputernya. Karena selain membuat nyaman bekerja seharian, mengatur posisi duduk yang tepat membuat badan tidak sakit sehingga semangat kerja tetap terjaga. Lalu bagaimana mengatur posisi duduk yang tepat itu? Posisi kaki Telapak kaki harus menempel ke lantai dengan posisi melintang. Kaki tidak boleh menggantung. Perhatikan paha dan betis Anda, usahakan agar membentuk sudut 90 derajat. Begitu pula antara paha atas dan perut membentuk sudut 90 derajat. Tulang punggung harus dalam kedaan tegak. Bersandar ke belakang Sekarang cobalah bersandar ke belakang, tetap dengan posisi duduk seperti poin 1 di atas. Bila memundurkan punggung langsung bisa bersandar, maka itu bagus. Bila masih ada kekosongan ruang antara tulang punggung dan sandaran kursi, upayakan mengisi kekosongan tersebut dengan bantalan. Bantalan tersebut membiarkan punggung beristirahat dengan benar, ...

Tidak ada yang sempurna, begitu pepatah bilang. Termasuk juga tempat bekerja kita. Di tempat kerja yang diidamkan seperti Google sekalipun, bagi beberapa orang juga tidak menyenangkan. Masalahnya memang bukan pada tempat kerja, tetapi pada sikap kita. Memang tetap ada tempat kerja yang menyebalkan. Tapi bila dia keluar dari tempat kerja yang menyebalkan itu ke tempat baru, dia tetap merasa tempat kerjanya tidak menyenangkan. Padahal tempat kerja barunya lebih baik. Perbedaan mereka yang sukses atau tidak di tempat kerja, adalah mereka yang sukses mampu mengubah tempat kerja yang menyebalkan menjadi menyenangkan. Berikut tips yang bisa dijalankan untuk mengubah tempat kerja yang tidak menyenangkan menjadi sebuah peluang yang menyenangkan. Ambil sisi positif dan menguntungkan bagi Anda Pekerjaan apapun sekalipun menyebalkan pasti memberikan sesuatu yang penting dan berharga yakni pengalaman. Pengalaman ini sangat berguna bagi Anda saat melamar ke perusahaan lain di masa mendatang. ...

Saat di kantor bisa jadi Anda menjalin persahabatan dengan rekan kantor. Bisa dimaklumi, karena perjumpaan dengan rekan kantor bisa lama. Sehari bisa 8 jam. Dan berlangsung sampai tahunan bahkan puluhan tahunan. Malah ada yang mengatakan rekan kantor seperti keluarga. Tapi tentu saja ada saat-saat pasang dan ada pula saat-saat surut. Ada akrab, juga kadang renggang. Bila kerenggangan ini terjadi akan membuat suasana bekerja kurang nyaman. Apalagi sampai memburuk menjadi permusuhan. Dampaknya Anda menjadi tidak bersemangat bekerja. bahkan sampai malas berangkat kerja dari rumah. Sebenarnya penyebab kerenggangan bisa beragam. Seperti lupa memberi perhatian, tidak jujur, memfitnah di hadapan bos sampai mengambil bekas pasangan (pacar/suami/istri). Berikut tips merekatkan kembali persahabatan yang renggang dengan rekan kerja Anda: Lupa memberikan perhatian Masalah sepele seperti tidak mengucapkan selamat ulang tahun, Anda bisa dianggap kurang memberikan perhatian. Penawarnya cukup me...

Perkenalkan, saya Rini. Saya punya problem dengan pacar. Kita sudah pacaran serius dan ingin melanjutkan pernikahan. Saat ini usianya 27 tahun. Saat ini pacar masih berstatus sebagai CPNS, tetapi sudah hampir 1 bulan dia tidak masuk kerja dengan alasan tidak diberi pekerjaan di kantor. Kami bingung, bagaimana acaranya agar pacar saya kembali bekerja, karna bagaimanapun dia harus bertanggung jawab terhadap pekerjaan. Saya takut kalau pacar keterusan bolos dia akan dipecat. Padahal kami mau menikah. Pacar sangat sangat tertutup, diajak ngobrol dgn berbagai cara tapi tidak pernah mau ngomong. Kami bingung mesti bertindak bagaimana lagi thd dia. Sepertinya koq dia gak ada tanggung jawabnya sama sekali kepada keluarga, orang tua dan calon kel. istrinya. Kami sangat malu mbak, hal ini sudah jadi pembicaraan banyak orang. Terimakasih sebelum dan sesudahnya saran dari HRD Consulting. Rini - sebuah kota di Jawa Timur Mbak Rini yang baik .. Karakter Individu terbentuk karena adanya sebuah proses...